Kategorie: Mind Health
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Krankheit ist vielen ein Fremdwort!
Sie kennen alle den Zustand einer Erkältung. Sie wissen, wie es ist, mal ein paar Tage Bauchschmerzen zu haben oder für eine Zeitlang das Bett hüten zu müssen. Aber wie es ist, wenn dieser Zustand immer wieder über Jahre zurückkommt und einen auch noch von Tag zu Tag überrascht, können sie sich nicht im Ansatz…
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Die kognitive Psychologie
Einführung in das kognitionswissenschaftliche Paradigma der Psychologie: Definition, Forschungsgegenstand und grundlegende Konzepte. Bis etwa zum Jahr 1950 beherrschte der antimentalistische Behaviorismus das psychologische Denken und Forschen. In den fünfziger Jahren konnte der radikal-behavioristische S-R-Ansatz aber für immer mehr psychische Erscheinungen keine hinreichende Erklärung mehr bieten. Ein Beispiel hierfür sind Kinder, die ihre Muttersprache lernen. Sie reproduzieren nämlich…
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Realtalk: Schwächen!
Für einige Menschen, die mir hier folgen, könnte das mitunter ein sehr schmerzhafter Beitrag werden.Wer schon einmal mit Narzissten zu tun hatte, wird wissen, was ich meine.Nun ist es so, dass ich durch meine Umstände in vielem benachteiligt bin und was soll ich sagen, ich bin somit das perfekte Futter für pathologische Narzissten. Mein Psychologe…
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Pass auf, dass du nicht zu jemandem wirst, der nur noch andere Meinungen hat!
Manchmal merken wir gar nicht, wie wir im Kontakt zu anderen, unsere Identität wechseln. Nicht weil wir das wollen, oder wir selbst uns verändern, nene… Unsere Selbstwahrnehmung passt sich schleichend der Meinung anderer an. Je nachdem, wie wir behandelt werden, suggeriert es uns auf unterbewusster Ebene, wir müssten uns dieser Position anpassen.Ein Automatismus, der leider…
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Erfolg und Selbstbewusstsein
Zwei Dinge, die miteinander verknüpft sind, aber nicht unbedingt zusammen auftreten müssen. Wir können selbstbewusst sein, ohne #Erfolg zu haben, aber es ist ebenso möglich, #erfolgreich zu sein, ohne sich dabei selbstbewusst zu fühlen. Generell ist es sinnvoll, diese zwei Aspekte voneinander zu trennen. Wir sind nicht erst gut genug, wenn der Erfolg eintritt. Und es ist gleichermaßen merkwürdig,…
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Schutzstrategien können Beziehungen auf die Probe stellen!
Wenn etwas nicht so gut funktioniert, dann liegt das häufig an den Selbstschutzstrategien der Personen, die zueinander stehen. Wie oft glauben wir, dass emotionale Übergriffe, Ungerechtigkeiten und Verletzungen bewusst geschehen.Die Realität ist aber, dass Schutzstrategien dazu führen, dass wir uns unbewusst, besonders bei der Selbstwertregulation, erhöhen und andere subtil abwerten. Verluste, Schmerz, Neid, Ängste, Glaubenssätze……
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