Die letzte Woche war der Horror.

So eine depressive Phase hatte ich lange nicht mehr. Hoffnungslosigkeit wohin mein Auge auch sah.

Grübelzwänge und Selbstzweifel und ja, auch der Gedanke daran, mein Leben hinzuschmeißen. Wenn da nicht diese Angst vor dem Ableben wäre. Also habe ich vor Antriebslosigkeit und unterdrückter Wut, einfach gar nichts mehr gespürt. Ich schlief bloß durchgehend.

Am WE dann der Versuch wieder ins Leben zu starten.

Ab nach Köln.
Mit Begleitung versteht sich. Ohne würde ich mich das noch nicht trauen.

Dissoziation, Ängste, das Gefühl in all den Menschenmassen unterzugehen und nichts wert zu sein. Dann obendrauf, diese Angst vor meiner ungewissen Zukunft…

Und dann bringe ich noch irgendwie Mitgefühl für andere auf. Es geht nicht anders. Die Isolation hat ohnehin schon bei mir an die Türe geklopft.

Es tut halt einfach weh, wenn man begreift, wie viel Scheiß man überstanden hat, so ganz ohne Hilfe, auch wenn man die gebraucht hätte.

Es tut weh zu wissen, dass andere ähnliches durchmachen, aber anders behandelt werden.

Es tut weh, mit ansehen zu müssen, wie andere Mitgefühl entgegengebracht bekommen. -Ihnen von Psychologen/ Therapeuten und Co. Mut zugesprochen wird, sie bestärkt werden, während man selbst nicht einmal einen Schematherapeuten findet oder sogar eher kritisiert wird und niemals etwas richtig machen kann.

Meist werde ich selbst für mein Leid verantwortlich gemacht. Zu Unrecht!

Und dann jammert man.

Und dann hassen sie dich, weil man jammert!

Und dann verstummt man.
Und nimmt alles trübe hin und stellt sich freiwillig ganz hinten an!

Man wird zu einer Person gemacht, die man gar nicht ist. Die Leute sehen bloß die Folgen, nicht das was denen zugrunde liegt.

Man bekommt sein Gerechtigkeitsempfinden abgesprochen…

Darf ich überhaupt noch leben? Darf ich traurig sein? Darf ich glücklich sein?

Was darf ich denn überhaupt?

Was ist richtig, was ist falsch?

… Dann hab ich mal aufgehört zu grübeln.

… -Und meine Emetophobie überwunden. Der Wasserspeier hat gereihert, ich habe es aufgefangen… 😅😂

-Ist doch auch mal was. Aber na ja, das war ja bloß Wasser, ne?! 😋😄