Schlagwort: Mind Health
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Mein Burnout – einfach mehr als Stress
Neue WEGE entstehen, indem wir sie gehen! (Friedrich Nietzsche) Ich habe lange überlegt wie ich das Thema Burnout noch mal aufrollen soll, weil für mich ist das Thema Burnout so viel mehr als nur mit Stress verbunden.Ich mag ja das Wort Stress überhaupt nicht, weil es für mich so einen negativen Touch hat. Inzwischen gibt…
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Bist du, du selbst, oder lebst du hinter einer Maske?
Ich habe mich jahrelang hinter einer Maske versteckt. Ich war unglücklich, habe funktioniert.Aber warum? Und wofür?Darf man nicht die Person sein, die man wirklich ist? Ich denke, es war eine Mischung aus Unsicherheit und Selbstzweifel, die sich hinter einer Maske versteckt haben.Das Gefühl, immer stark und perfekt sein zu müssen. Das aufgesetzte Lächeln obwohl es…
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Meine Top-TikTok-Empfehlungen
Ich glaube von allen sozialen Video-Plattformen, ist keine so umstritten wie TikTok. Toxisch und noch viel zu oft ungefiltert, ist es, für mich, fast schon ein Bildungsauftrag euch ein paar Empfehlungen auszusprechen. Legen wir also los! Platz 3 Für mich der bessere Kaya Yanar, deswegen zu Recht auf dem dritten Platz ist Salko Juklo. Mit…
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Die Wahrheit über mein Mindset!
Egal ob auf Social Media oder im echten Leben, oft haue ich irgendwelche Mindset Sprüche raus, wirke sehr optimistisch und manchmal vielleicht ein wenig Klugscheißerisch. Bin ich mehr Schein als Sein, oder woher hat das seinen Ursprung bei mir? Es gibt ja viele Coaches, Berater und Mindset-Blogger im Netz, aber so einer möchte ich gar…
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