Ich möchte Euch heute dazu ermutigen, NICHT gegen Eure Depressionen anzugehen. Wenn Ihr Euch mies fühlt, dann fühlt Ihr Euch eben mies. Niemand ist verpflichtet dazu, Freude auszustrahlen und grinsend durch das Leben zu latschen.

Wenn Ihr Scheiße erlebt, Ungerechtigkeiten und ein Trauma weg habt, ist es mehr als verständlich, sich kacke zu fühlen. Ihr verbreitet weder schlechte Laune, noch seid Ihr zu negativ.
Es gibt Erlebnisse, Behandlungen und Positionen, in die man gedrängt wird, die toxisch sind!

In der Traumatologie, in der ich war, gab es sogar Willkommensbücher auf den Zimmern, die suggerierten, dass man selbst nicht falsch oder verrückt sei, sondern das, was man erlebt hat!

Das ist ein triftiger Unterschied!

Depressionen und Wut sind KEINE Indizien dafür, ein schlechter Mensch zu sein. Das sind zwei voneinander völlig unabhängige Dinge, die viel zu oft missverstanden werden.

Jede Erkrankung kann selbstreflektiert ablaufen und mit der Eigenverantwortung, anderen NICHT weh zu tun, im Erleben, kombiniert werden.

Es ist in Ordnung, nach Gewalterfahrungen, immer wiederkehrende Wut zu fühlen.

Und Menschen im Umfeld, die von ihrer Persönlichkeit, Euren Verursachern des Traumas, ähnlich sind, triggern nun mal.

Narzissten bleiben leider Narzissten und Vergleich und Konkurrenz sind bei ihnen allgegenwärtig. Narzissten müssen gewinnen. IMMER! Sie lieben es, andere in Bedürfnismängeln zu wissen.

Eine Nachbarin meinerseits ist bedauerlicherweise genau so. Mikromanipulationen waren schon allgegenwärtig und zielten darauf ab, mich emotional für Anerkennung zu missbrauchen.

Narzissten drängeln sich in Euer Aufmerksamkeitsfenster.
Bleibt starr, emotionslos und lebt die Greyrockmethode!

Zecken, die nichts zu saugen haben, fallen irgendwann von Ihrem Wirt ab!

Schützt Euch. Ihr dürft!

Aber es ist gleichermaßen völlig legitim, genervt und voller Hass zu sein. Ihr seid nicht in der Position Euch minderwertig zu fühlen, nur weil ein Narzisst unverschämte Ansprüche und ein Grandiositätsdenken an den Tag legt.

Narzissmus und Co. muss man nicht dulden. Cluster B Persönlichkeitsstörungen sind und bleiben missbräuchlich!