Kategorie: Mind Health
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Wut rauslassen…
Wenn sie wieder da ist, diese nagende Wut und das damit verbundene Ohnmachtsgefühl, weil ich das Unrecht, das mir widerfahren ist, einfach nicht umkehren kann, dann zerstört sie nicht die Verursacher, sondern mich selbst. Eine wahrlich bittere Erkenntnis. Eine richtig gute Lösung für das Problem habe ich noch nicht gefunden. Aber manchmal, eher unbewusst, gelingt…
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Sich verstanden fühlen
Warum ist das eigentlich so schwer bei einer Posttraumatischen Belastungsstörung? Ganz einfach, weil dieser überwältigende Schmerz, meist einhergehend mit einem Verlust, nicht so leicht zu beeinflussen ist. Und während andere unbekümmert durch ihr Leben ziehen, reißt uns dieser Schmerz beinahe zu Boden. Es ist für Betroffene doppelt so schwer, sich ein harmonisches Leben aufzubauen. Halten…
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NEWS: Digitale Gewalt: Zeichen zum Frauentag
Zum heutigen Weltfrauentag möchten wir auf ae-tv nicht nur feiern, sondern den Fokus auf ein Thema lenken, das uns alle angehen muss: Cyberstalking und psychische Gewalt im Netz. Ausserdem natürlich allen Frauen einen schönen restlichen Internationaler Frauentag. Das aktuelle Video von Jasmin Gnu beleuchtet den erschütternden Fall der Streamerin Honeypoo. Es zeigt deutlich, wie gefährlich…
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Bye 2025
2025 war ein Jahr voller Umwege, Überraschungen und ehrlicher Gespräche. Nicht alles lief nach Plan – und das war gut so. Gerade die unerwarteten, anstrengenden Momente haben mich weitergebracht. Ich bin dankbar für jede Begegnung, jedes Gespräch, jede kleine Geste. Ob ein kurzes Hallo, ein Streitgespräch, ein Blick, eine Meinung oder einfach nur ein gemeinsamer…
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Trauma ersetzt Leidenschaft!
Eine PTBS, setzt da an, wo es für uns am schmerzvollsten ist.Wir verlieren das Interesse bzw. die Kraft, für die Dinge, die wir mit Leidenschaft getan haben. Zu stark ist der innerlich empfundene Stress. Zu oft suchen uns Flashbacks heim, die wir mittels Intrusionen verzweifelt versuchen, umzukehren. Da sind diese nagenden Schuldgefühle, weil wir glauben,…
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Die Wahrheit ist:
Wir können uns erst dann weiterentwickeln, wenn wir unsere Niederlagen und Schwächen akzeptieren! Die Wahrheit ist, dass man nicht erst „GUT GENUG“ sein muss, um seine Träume leben zu dürfen! Die Wahrheit ist, dass wir anderen oft ihr Glück missgönnen, weil wir es selbst gerne hätten, anstatt zuzugeben, dass wir traurig sind und es sich…
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