Schlagwort: angst
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Social Media und so …
So. Ich war lange genug abstinent. 🤗 So manch einer wird jetzt vielleicht mit den Augen rollen, weil es ohne mich ruhiger war. 😏🤷🏼♀️ Zumindest glaube ich oft, bei anderen aufdringlich rüber zu kommen… Aber ich muss ganz ehrlich sagen, dass mich die sozialen Netzwerke selbst oft erschlagen. Es ist Wahnsinn. 600 Follower, bedeutet 600…
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Gaslighting und Selbstvertrauen
Wir finden es überall… Bei Ärzten, unter Kollegen, Freunden und sogar in der Familie kann es vorkommen. Nicht immer zwangsläufig mit toxischen Personen im Zusammenhang stehend, destabilisiert Gaslighting unser Selbstvertrauen und zersetzt unsere Sicherheit. Erst neulich machte ich eine bittere Erfahrung, die mich extrem triggerte und mir Zwangsgedanken bescherte. Seit dem leide ich unter starken…
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Onlinebelästigung und was tun?
Triggerwarnung: Es geht heute um Männer, die online Frauen belästigen! Eine Bekannte von mir hat mal eines dieser widerlichen Salamibilder ungefragt bekommen. Statt angemessen darauf zu reagieren, weil sie sich dadurch wohl nicht belästigt fühlte, schrieb sie normal mit dem Individuum… Kein Front, denn Opfer sind niemals schuld oder sonstiges. Sie spielte diesen Übergriff wahrscheinlich…
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Bleibt, wie ihr seid!
„Du MUSST das so machen!…“„Nein, SO ist es richtig!“ „Es wäre besser, wenn Du…!“ „Du solltest…“ … Mooooment mal… Sollte, hätte, wäre, wenn, müsste…Die Welt ist voll vom Ratgebern, Coaches, Psychologen und irgendwelchen Gurus. Ich scheine hier auf Insta einer davon zu sein, will aber niemanden verunsichern.Ich schütte hier mein Herz aus, versuche nahbar zu…
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Suche nach Zugehörigkeit!
Kein Werdegang ist geradlinig, und wenn dem so ist, glaube ich fest daran, dass Menschen gelernt haben, sich anzupassen und vom System Schule, Berufskolleg/Uni/Ausbildung getragen zu lassen „Ich komme schon irgendwo unter!“ Hauptsache, man flutscht da nicht so durch. Der Witz ist, dass ein Großteil der Schüler noch gar nicht so richtig weiß, wohin die…
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5 Prinzipien für soziale Nachhaltigkeit (Update)
Soziale Systeme sind komplex und anpassungsfähig. Anpassungsfähigkeit ist die Fähigkeit eines Systems, trotz unvorhersehbarer Veränderungen zu funktionieren und sich weiterzuentwickeln. Wesentliche Aspekte der Anpassungsfähigkeit in sozialen Systemen sind: Fünf Prinzipien für soziale Nachhaltigkeit: Diese Prinzipien sind wichtig, weil strukturelle Hindernisse die Anpassungsfähigkeit sozialer Systeme schwächen und sie so weniger nachhaltig machen!
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