Kategorie: Mind Health
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Die Unsicherheit hinter der Fassade
Ich möchte Euch etwas ganz Wichtiges sagen, bei all den Beiträgen, die ich hier verfasse: Wir ALLE haben unsere Defizite! Irgendwas hat jeden von uns, in unserem tiefsten Dasein erschüttert. Wenn nicht in unserer Prägungsphase, dann irgendwo da draußen, im Umfeld. Es ist durchaus unvermeidlich, Menschen zu verletzen. Manchmal tun wir das bereits, wenn wir…
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Wer die Realität nicht akzeptiert, neigt dazu, sich zu verstellen.
Die Realität ist manchmal gemein! Oder sollte ich vielmehr sagen, IMMER? Sie tut oft weh?Warum eigentlich? Wieso kann die Realität nicht schön sein? Wieso ist eigentlich nichts gut genug? Da ist das nagende Gefühl, dass einem zuflüstert, wie toxisch der scheinbar gute Freund für einen ist, man kann sich aber nicht lösen. Die Arbeit, die…
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Die Biene – Kurzgeschichte (Butterfly Effekt) Update + YT Video
Es war einmal ein kleiner Junge.Vor ihm summte nervös, eine kleine aufgeregte Biene, bis diese sich schließlich entschloss sich auf einer kleinen Blume niederzulassen. Der kleine haderte mit sich…Sollte er dieses zwar nützliche, aber für ihn nervige Geschöpf erschlagen?Er entschied sich dagegen und das summende Ding flog hinweg.Ein Mann auf dem Heimweg, Gedanken versunken, zu…
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Mein LACHEN
Ein Lachen, das mir gehört.Ein Lachen, dass aus meinem Herzen kommt.Ein Lachen, das ich mir durch miese Umstände nicht nehmen lasse. Ein Lachen, dass auf positive Erfahrungen beruht, die leider sehr selten der Fall waren. Isoliert und durch Mobbing und Krankheit gezeichnet. Anerkennung gebe ich mir selbst, Lebensantrieb auch. Das Lebensmotto, welches mich bis heute…
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Wenn man die Angst besiegt, darf man sich „Cool“ fühlen!
„Du hältst Dich auch für die Coolste, oder?“ „Nee, -aber ich habe meine Angst besiegt. Für einen Augenblick war ich selbstbestimmt!“ … Autonomie ist eines unserer wichtigsten Ressourcen, die wir benötigen, um Entscheidungen zu treffen und für uns zu sorgen. Erleben wir im Laufe unseres Lebens eine Form der Unterdrückung und machen emotionale Gewalterfahrungen, geht…
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Was können wir gegen Ableismus tun?
Die Antwort, wie man mit #Ableismus umgeht, ist eigentlich ganz einfach.Nehmt JEDEN so, wie er ist. Punkt! Jemand, der eine #Beeinträchtigung hat, ist nicht in der Lage, daran etwas zu ändern. Dabei gilt es natürlich zu unterscheiden, zwischen denen, die, beispielsweise auf Grund ihrer persönlichkeitsspezifischen Defizite, an ihren sozialen Kompetenzen arbeiten können und denen, die…
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