Schlagwort: anke
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Ohne Sicherheit, bist du das perfekte Opfer für Narzissten!
Achtung ⚠️ Wenn du in einer miesen Lebenslage steckst, ist es gefährlich, wenn jemand freiwillig auf dich zukommt, um dir zu helfen!Irgendwie ja auch logisch, wo du alles zu verlieren hast…Ohne Rückhalt, ohne Sicherheit durch ein gesundes Umfeld, dass dich auffängt, bist du ausgeliefert und so mancher Narzisst, sieht das als Möglichkeit, sich auf dich…
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Ein Kampf für Authentizität und Selbstbestimmung!
Schon schlimm, wie Depressionen, Zwangsgedanken und Retraumatisierungen einen in den Wahnsinn treiben können. So, als würde man den Verstand verlieren… Der Grund dafür macht mich aktuell richtig fertig! Wenn man gelernt hat, für sich einzustehen und zu sorgen, wird einem schnell die Hilfe abgesprochen, die man bräuchte. Du hast in diesem System einfach schwach und…
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Social Media und so …
So. Ich war lange genug abstinent. 🤗 So manch einer wird jetzt vielleicht mit den Augen rollen, weil es ohne mich ruhiger war. 😏🤷🏼♀️ Zumindest glaube ich oft, bei anderen aufdringlich rüber zu kommen… Aber ich muss ganz ehrlich sagen, dass mich die sozialen Netzwerke selbst oft erschlagen. Es ist Wahnsinn. 600 Follower, bedeutet 600…
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Was ist so reizvoll an der Reizüberflutung?
Diese Frage ging mir die Tage durch den Kopf. Jeder hat da sicher eine eigene Antwort drauf. Für mich ist klar, dass alles, was mein Seelenleben und meine Bedürfnisse anbelangt, etwas mit meiner Kindheit, meiner Jugend und generell meinen Erfahrungen zu tun hat. Mein inneres Kind vermisst immer noch die Bedürfnisse von früher, die leider…
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Gaslighting und Selbstvertrauen
Wir finden es überall… Bei Ärzten, unter Kollegen, Freunden und sogar in der Familie kann es vorkommen. Nicht immer zwangsläufig mit toxischen Personen im Zusammenhang stehend, destabilisiert Gaslighting unser Selbstvertrauen und zersetzt unsere Sicherheit. Erst neulich machte ich eine bittere Erfahrung, die mich extrem triggerte und mir Zwangsgedanken bescherte. Seit dem leide ich unter starken…
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Herausforderung: Psychotherapie!
Psychotherapie ist anstrengend und Psychologie ganz schön komplex! Wo sich so manch einer niemals Gedanken darüber machen muss, weil er psychisch gesund ist, ist es für Menschen wie uns, die wir traumatische Erfahrungen gemacht haben, ganz schön belastend, unsere eigene Psyche zu ergründen. Und viele Fachmenschen sind teilweise unterschiedlicher Meinung, wenn es um Behandlungsmethoden geht.…
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