Schlagwort: Trauma

• Sich verstanden fühlen

  

  Warum ist das eigentlich so schwer bei einer Posttraumatischen Belastungsstörung? Ganz einfach, weil dieser überwältigende Schmerz, meist einhergehend mit einem Verlust, nicht so leicht zu beeinflussen ist. Und während andere unbekümmert durch ihr Leben ziehen, reißt uns dieser Schmerz beinahe zu Boden. Es ist für Betroffene doppelt so schwer, sich ein harmonisches Leben aufzubauen. Halten…

  ankenilges

  März 12, 2026

  Mind Health

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• Trauma ersetzt Leidenschaft!

  

  Eine PTBS, setzt da an, wo es für uns am schmerzvollsten ist.Wir verlieren das Interesse bzw. die Kraft, für die Dinge, die wir mit Leidenschaft getan haben. Zu stark ist der innerlich empfundene Stress. Zu oft suchen uns Flashbacks heim, die wir mittels Intrusionen verzweifelt versuchen, umzukehren. Da sind diese nagenden Schuldgefühle, weil wir glauben,…

  ankenilges

  Oktober 5, 2025

  Mind Health

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• Nähe und Gefühle

  

  Mila: „Mama, streichel mich!“ Trauma: Schöne Gefühle zu haben ist schwer, Liebe zu geben, umso mehr! An diejenigen, die Ihr hier mitlest und möglicherweise auch unter Traumasymptomen leidet, fällt es Euch auch oft so schwer, Euch in Eurer Haut wohl zu fühlen und Liebe zu schenken? Ich habe ja durch die immer wieder erfahrene Ablehnung…

  ankenilges

  Januar 18, 2025

  Mind Health

  angst, Angststörung, anke, content, gefühle, liebe, nähe, psyche, PTBS, Trauma

• Einsamkeit

  

  #Klassismus spaltet Menschen und führt langfristig zu Einsamkeit. Wenn das Miteinander auf Status beruht, auf Sein und Schein, aber nicht auf Mitgefühl, gemeinsamen Interessen und Solidarität, profitiert der eine, vom Fall des anderen.Es wird darum gekämpft, bloß nicht selbst tief zu fallen. Wenn für den eigenen Sieg, der andere abgehängt werden muss, als wäre das Leben…

  ankenilges

  Juli 30, 2024

  Mind Health

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• Gesunde Skepsis

  

  Anlehnend an meinem letzten Storytelling post gestern, kann ich nur jedem dazu raten, gut bürgerliches Denken, zum Eigenschutz, abzulegen. Es gibt das Böse! In uns allen! Nachdem ich die ersten Therapieerfahrungen hinter mich gebracht, die emotionale Gewalt in der Schule weitestgehend überwunden hatte (Es bleiben ein Leben lang Spuren zurück, da man Grenzerfahrungen nicht einfach…

  ankenilges

  Juli 14, 2024

  Mind Health

  .glaube, angst, anke, böse, Empathie, ERfahrungen, gedanken, gutgläubigkeit, kreativ, Kunst, misstrauen, psyche, psychologie, PTBS, stress, trau, Trauma, vertrauen

• Angst, verletzt zu werden!

  

  Immer die Letzte, immer benachteiligt gewesen, immer verarscht, manipuliert und ausgenutzt.Ein lebendiger Mülleimer, für die Selbstwertschwächen anderer. Heruntergemacht und unter die Wasseroberfläche gedrückt. Sie benutzten mich, um sich selbst zu retten und ans Ufer zu kommen.Ich war EGAL! Ich ging unter und musste ums nackte Überleben kämpfen.Ein Gewissen? Nein, das hatten sie nicht und das…

  ankenilges

  Juni 12, 2024

  Mind Health

  angst, anke, entäuscht, gefühle, psyche, psychologie, PTBS, stress, Trauma, Verletzt