Schlagwort: PTBS
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Don´t be Shy!
Egal was die Leute sagen, SEI NICHT SCHÜCHTERN! Fühl das, was in dir vorgeht! Es gibt nichts Schlimmeres, als in den eigenen Gefühlen verunsichert zu werden. Ich stelle mir oft die Frage, ob ich auf andere, wie ein Jammerlappen wirke. Seit mein Psychologe davon sprach, ich würde die gegebenen Situationen dramatisieren, schäme ich mich zunehmens,…
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Stress
Manchmal kehrt keine Ruhe ein. Egal wie sehr man auch versucht, die Situation zu ändern. So war zwar für eine Zeit lang eine Beständigkeit auf dem Berufskolleg erreicht, aber daheim hing der Haussegen so richtig schief. Mein Vater leidet unter einer Angsterkrankung und neigte dazu, meine Schwester und mich zu kontrollieren. Aus heutiger Sicht verstehe…
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Akzeptanz
Wenn vieles in meiner Schul- und Ausbildungszeit nicht so gut lief, ich die meiste Zeit in Spiralen voller Rechtfertigungen gefangen war, weil ich mich immer schuldig fühlte. Es gab aber dennoch auch sehr liebe Menschen, die versuchten meine Situation nachzuempfinden und mir zu helfen. Besonders im Berufskolleg wussten einige Schüler, wie es mir leichter fiel,…
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Sympathie
Sympathie gibt uns das Gefühl von Zugehörigkeit. Wir werden gemocht, dass uns nicht jeder mögen kann, liegt auf der Hand, wo wir doch alle unterschiedlich geprägt wurden und unsere Interessen oft auseinandergehen. Dabei sind die Werte äußerst entscheidend, ob wir gut miteinander können oder eben nicht. Schwierig wird es, wenn man plötzlich merkt, dass man…
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Depressive Welt
Zum Thema Depression, kam mir vorhin ein Gedanke, den ich mit Euch teilen möchte, der vielleicht Klarheit darüber verschafft, wieso das Krankheitsbild nicht in den Köpfen einiger Menschen ankommen will. Stellt Euch mal ein Kind vor, dass von klein auf suggeriert bekommt, dass es keinen Grund gibt, emotionalen Schmerz zu empfinden. Dabei liegt der Fokus…
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Hochsensibel…
Wie es scheint, nehme ich mehr wahr, als andere. Anscheinend hängt dies mit dem Hypothalamus zusammen. Ich filter Reize anders. Manchmal hab ich beinahe das Gefühl, mich vom ganz normalen Leben erholen zu müssen, da mich alles extrem stresst. Gerade im Bereich der Kommunikation lese ich meine Mitmenschen auf der nonverbalen Ebene. So ist mein…
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