Kategorie: Mind Health

• Drama Baby, drama…

  

  Kaum hatte ich am Mittwoch den zweiten Termin bei meinem Psychologen, da wurde mein Verhalten analysiert. -Eine grobe Ersteinschätzung. Ich versuche locker damit umzugehen, weil JEDER Mensch ein Paket aus Charaktereigenschaften mitbringt und die Psychologie bloß Fachbegriffe dafür entwickelt hat. So bin ich laut Therapeut #histrionisch, #ängstlich, vermeidend und weise Borderline-Verhaltensweisen auf. Eine Persönlichkeitsstörung habe ich nicht! Das…

  ankenilges

  April 11, 2023

  Mind Health

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• Grübel, grübel, grübel… 

  

  Dieses #Gedankenkarussell macht mich oft wahnsinnig. Wohin soll das noch führen? Ich denke viel zu viel. Es fühlt sich schlecht an und im Endeffekt löse ich dadurch keine #Probleme. Es führt zu nichts. Habt ihr etwas gefunden, dass Euch im Alltag hilft, um auch mal abzuschalten? Viele schwören auf #Meditation. Leider ist mein Alltag ziemlich oft zugepackt, auch wenn…

  ankenilges

  April 9, 2023

  Mind Health

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• Verbundenheit?

  

  Dunkelheitin mirverschluckt meine Worte!Ich suche nach AusdrucksmöglichkeitenZuversichtsfunken!*****Festhalten,will ich mein Leben spürenund Sorgen ziehen lassenunterwegs!*****Werbin ich?Habe offene Fragen, bin auf der SucheIdentität!

  trismerrigold

  April 6, 2023

  Kunst Buch Lyrik, Mind Health

  content, dunkelheit, festhalten, kreativ, Kunst, lyrik

• Selbstverantwortung

  

  Ich möchte Euch allen etwas erzählen. Den einen wird es entlasten, den anderen vielleicht zum Nachdenken anregen, weil er sich näher auf den Zahn fühlen sollte. Ein Psychologe in einer Rehaklinik sagte einst Folgendes: Jeder ist zu 80% eigenverantwortlich für sich selbst. Soll heißen, wir können immer etwas tun, um uns zu helfen. Z.B. Psychologen…

  ankenilges

  April 3, 2023

  Mind Health

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• Genug sein!

  

  Heute in der Früh habe ich zufällig meine Schwester getroffen, am Schulweg. Wir sind dann spontan eine Runde spazieren gegangen. Und vorher habe ich überlegt kann ich in dieser Jogginghose gehen … was denken die anderen ich bin nicht frisiert … und schon ging das Gedankenkarussell wieder los …Wir haben uns dann entschieden trotzdem spazieren zu gehen, obwohl wir…

  LisasWortwerkstatt

  März 31, 2023

  Mind Health

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• Nicht die Worte, die jemand wählt, sind entscheidend, sondern die #Absicht dahinter. 

  

  Wenn man psychische Gewalt erlebt hat, ist man ständig auf der Suche nach #Wahrheit. Man versucht verzweifelt seine #Realität wieder herzustellen und neigt leider dazu, sich blenden zu lassen. So sind Facebook und Co. ganze Fachwissensschleudern geworden, wenn es um den psychologischen Bereich geht. Coaches wachsen wie Pilze aus den Böden und Betroffene klären einander auf. So weit,…

  ankenilges

  März 30, 2023

  Mind Health

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